オンライン・カウンセリング《輝き》

「自分らしい生き方」って一体何？こんなお悩みはありませんか？

　今朝、NHK の朝ドラを見ていたら、「自由に生きたい」「残りの人生を自由に生きたい」と呟くシーンがありました。そのセリフに、胸を打たれました。

　私たちは、いつか必ず人生の幕を閉じます。時間は限られています。だからこそ、本当に自分らしい生き方をしたい、と誰もが願っているのではないでしょうか。

　でも、現実はどうでしょう？毎日が忙しく、自分の時間が取れない。周りの期待に応えることに追われ、本当に自分がしたいことがわからない。このままの人生でいいのか、将来への不安が募る。周りの目を気にしすぎて、自分の気持ちを無視している。過去の失敗やトラウマに縛られ、前に進めない… そんな風に感じている方も少なくないのではないでしょうか？ もしかしたら、あなたは今、まさに「自由に生きたい」と心の中で叫んでいるのかもしれません。

　その問題を解決するには、「自分を知る」ことです！！

　「自由に生きる」ためには、まず「自分を知る」ことから始めましょう。 自分の心とじっくり向き合い、本当に大切にしたいこと、ワクワクする気持ちを思い出すことが大切です。

　なぜなら、多くの人が、「自分らしい生き方」を探している中で、自分の気持ちや本当に望むものが分からなくなってしまうことがあるからです。
　それは、過去の経験や周りの期待、社会の常識などに囚われて、自分の心に素直になれていないからかもしれません。 安心安全な環境の中で、あなたの潜在能力を引き出し、心の声に耳を澄ませ、本来のあなたを取り戻すお手伝いをします。 過去のトラウマやネガティブな感情にとらわれず、未来への希望を育み、自信を持って人生を歩んでいけるように導きます。 それは、単なる「問題解決」ではなく、「自分自身との再会」と言えるかもしれません。

たとえば、子供の頃から小説家にあこがれていたシングルマザーの場合

　子供の頃から小説家にあこがれていた A さん（38 歳）。シングルマザーとして、子供を育てることに精一杯で、自分の夢は諦めていました。 時間もなく、経済的な不安もあり、自分の時間を持つことさえ贅沢に感じていました。
　 しかし、じっくりと自分と向き合う時間を持つことで、自分の潜在能力や強み、そして本当に大切にしたいものを再認識。 小さな時間を見つけては執筆活動を行い、子供にも自分の夢を語るようになりました。
　今では、地元の出版社から出版の話があり、かつて諦めていた夢に向かって、再び歩き出しています。「子供にも、夢を諦めない姿を見せたい」と、彼女は言います。

もうひとつのお伝えします。会社員として生きづらさを感じていた男性の場合

　B さん（45 歳）は、大企業で管理職を務める男性。 仕事は順風満帆でしたが、心の中では常に生きづらさを感じていました。 周囲の期待に応えることに必死で、自分の本当の気持ちを見失っていました。
　自分自身と向き合う中で、自分の価値観や人生における優先順位を明確化。 会社を辞めて、かねてから興味のあった農業を始めることを決意しました。 最初は不安もありましたが、今では自然の中で働くことに喜びを感じ、「こんなにも自分らしい生き方があるんだ」と実感しています。

　「自由に生きたい」という気持ちは、誰もが持っている普遍的な願いです。 その願いを実現するためには、まず自分自身と向き合い、本当に望む未来を明確にすることが大切です。
　一緒に「自分らしさを探す旅」を歩み、あなただけの「自由な人生」を創造しませんか？ 『私のカウンセリングを受けて「自分らしさを探す旅」シートで、自分の未来を一緒に考えてみませんか？』