オンライン・カウンセリング《輝き》

　ワークライフバランスとは、仕事とプライベートの生活を分離することを目指す考え方です。仕事の時間には仕事に集中し、プライベートの時間には仕事のことを考えずにプライベートを楽しむ、というように、両者を完全に切り離して、それぞれの時間を充実させることを重視します。

　一方、ワークライフインテグレーションとは、仕事とプライベートの生活を統合することを目指す考え方です。仕事とプライベートの境界線を曖昧にし、両方の生活を互いに補完し合うようにすることを重視します。例えば、仕事中に家族と電話で話す時間を取り入れたり、プライベートの時間で仕事に関するスキルアップに取り組んだりするなど、仕事とプライベートを密接に関連付けることを目指します。

　どちらの考え方を選択するかは、個人の価値観やライフスタイルによって異なります。ワークライフバランスは、仕事とプライベートを明確に区別したい人や、プライベートの時間を大切にしたい人にとって適しています。一方、ワークライフインテグレーションは、仕事とプライベートを両立させたい人や、仕事とプライベートの両方を充実させたい人にとって適しています。

　大切なのは、自分にとってより良い方法を見つけて、仕事とプライベートの生活を充実させることです。

（もう少し詳しく）

〇どちらがより良い考え方ですか？

　それは、個人の価値観やライフスタイル、状況によって最適な考え方が異なるので、どちらが良いかは一概には言えません。

　例えば、以下のような状況を考えてみましょう。

• 仕事に集中したい人: 仕事中にプライベートのことが気になって集中できない場合は、ワークライフバランスのように仕事とプライベートを完全に分離することで、仕事に集中できるかもしれません。
• 家族と過ごす時間を大切にしたい人: 仕事中に家族と電話で話す時間を取り入れたり、家族と一緒に出勤したりすることで、家族との時間を大切にしながら仕事をすることができます。これはワークライフインテグレーションの考え方です。
• 仕事とプライベートの両方を楽しみたい人: 仕事とプライベートを密接に関連付けることで、仕事にもプライベートにも充実感を感じられるかもしれません。これはワークライフインテグレーションの考え方です。

　このように、どちらが良いか、あるいはどちらが正しいという答えはありません。自分にとってより良い方法を見つけて、仕事とプライベートの生活を充実させることが大切です。

　重要なのは、自分の価値観やライフスタイルを理解し、それに合った考え方を選択することです。そして、常に状況に合わせて、柔軟に考え方を変えていくことも大切です。

　あなたは今、どちらの考え方に近いですか？

　今後はどのような働き方や生活を希望しますか？

　どちらにしようか迷われている方、自分の価値観を見直したい方は、ご相談ください。