オンライン・カウンセリング《輝き》

　「自分らしさ」ってなんだろう？　と考えたとき、「えっ⁉」とパッと答えられない方もいるでしょう。でも、あなたのこれからの人生を生きていく上で大切なテーマです。

　「自分らしさ」とは、例えば、あなただけの個性、価値観、そして行動パターンという考え方があります。

　人間はそれぞれ「生まれ育った環境」や「経験」、そして「考え方」などが違うように、自分らしさも人それぞれです。周囲の人と比べるのではなく、自分自身の内面を見つめ、大切に育んでいくことが大切ではないでしょうか。

　例えば、好きなことや好きなもの、自分にできること、その中でも得意なこと、面白いなと思うことや興味のあること、もうちょっと調べてみようかなと思うこと、そして、大切にしたい価値観など、あなたを形づくっている要素をじっくり考えてみませんか？

　そうして振り返ってみたことを書き出してみるのもいいでしょう。じっくりと考え、書くことで、目で見て実感し、「そうだったんだあ」と自分で気づくこともあるかもしれません。

　自分らしさを見つける旅は、長い道のりかもしれません。でも、焦らず、あなた自身のペースで進んでいきましょう。

　オンライン・カウンセリング《輝き》では、『自分らしい生き方を手に入れる』をテーマに、カウンセリングを通して、自分自身の過去の経験を見つめたり、ストレスを解消したりするセラピーも行っています。

　さらには、「自分らしさを探す旅」シートを活用して、これからの自分の仕事や生活、未来の生き方について考え、『大きな幸せ』につながるサポートもしています。

　もし、迷った時は、ご相談ください。

　「自分らしさ」を理解することは、自分の人生をより豊かに、そして自分らしく生きるために必要なことなのです。