穏やかで話しやすい
“元教員カウンセラー”が
無理せず、心のスペースを取り戻していきましょう
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🌈 Seidai式 輝きメソッドシリーズ
60年の人生経験と35年の教育現場から見えてきた “心のしくみ”
――それが、
― 自分らしさを引き出す 人間関係リスタート・メソッド ―
人間関係のストレスは、
「自分を見失うこと」から始まります。
人の目を気にして、期待に応えようとして、
いつの間にか“自分の気持ち”が置き去りになっていませんか？
このメソッドは、
あなたが安心して自分らしく関われるように、
「心の領域」と「感情の境界線」を整えるシンプルな方法です。
職場の出来事を通して、
自分の感情のパターンを見つめ、
“本来の自分”に戻るきっかけをつくります。
カウンセリングは、誰かを変えるためではなく、
自分の心をリスタートさせる場所。
そこから、関係も自然に変わっていきます。
あなたが笑顔で働ける毎日は、
小さな気づきと、心のゆとりから始まります。
※カウンセリング後、講座動画は繰り返し視聴でき、悩みの仕組みやワークを復習することができます。
《当ルームが他と違う５つの理由》
① 現場経験があるから話が早い
自身がアダルトチルドレンや
愛着の不安を抱えながら
35年以上の教育現場で
担任・管理職・初任者指導を経験。
同じ悩みを抱えた多くの生徒や
教員を支え続けてきました。
その経験があるからこそ、
教員特有の不安・孤独・関係性の難しさを理解した上で
話が前に進む時間を提供できます。
② 自己否定を責めない関わり
自責・不安・気持ちの揺れを否定せず
落ち着いた受け止めで進めます。
「安心して話せる」と評判です。
③ 100枚のテンプレートと復習動画で見える化
図解・ワークを使うことで、
悩みの仕組みや感情の動きが整理され
“頭の中が見える状態”になります。
さらに、復習用動画を繰り返し視聴することで
受けた内容を忘れず、より早く前に進めます。
④ 過去だけでなく未来の軸づくりへ
「なぜこうなったか」で終わらず
「これからどう生きたいか」を
一緒に言語化し、小さな一歩へつなげます。
未来の軸が育つことで
他人に振り回されず、自分の選択ができるようになります。
⑤ 毎回“安心と次の一歩”が持ち帰れる
その場が軽くなるだけではなく
・人間関係の整え方
・自分の心を守るコツ
・明日の行動
・失敗した時の立て直し方
など、実行レベルの形にして持ち帰れます。
※相談のたびに「次の一歩」が得られる構成です。
