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あなたは次の３つの悩み、どれを解決したいですか？
〔Before〕
① 授業など「本当に自分にできるのかな？」
② 子ども・保護者・先生方と「うまくやっていけるのかな？」
③ 「とにかく何から準備したらいいのかわからない」
〔After〕どの悩みも解決できます‼
でも実は――
これらの不安の奥にあるのは“心の疲れやすさ”や“自分へのプレッシャー”です
まず大切なのは
「気持ちが折れない」
「自分を責めすぎない」ための“心の持ち方”です
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自分らしい生き方を手に入れる
メンタルコーチング
心理カウンセラー
高橋成大（せいだい）
私は、小２で転校後、学校に馴染めず、体に不調が現れました。
先生や友達の言動を気にしすぎ、人前では極度に緊張。
自信が持てず、何をするにも怖い、内気な子供でした。
小６担任からは「特別支援学級」を勧められるほど学力が低下し、「何もできない子」と見られていました。
両親の共働きや家庭での孤独感、学校での安心できない関係性が重なり、「ひといちばい敏感な子（HSC）」の特徴や愛着の不安定さ、アダルトチルドレン的な心のクセも少しずつ育っていったようです。
その後、中学で出会った楽器に夢中になったことで、音楽の教員になりました。
けれど、教員になっても自信のなさは消えず、失敗の連続。
ついには学校全体に迷惑をかける大失敗をし、離婚も経験、心もどん底に落ちました。
ある時、カウンセリングを受けたことで、気持ちが癒され心が安定し少しずつ自信を回復。
その後も教員として歩み続け、定年まで続けることができました。
現在は、22年間の担任・学年主任としての実績と、13年間の管理職経験を活かし、週2回、初任者教員を継続してサポート中。
メンタルに不安を抱える先生たちに、悩みの仕組み（理論）と気持ちに寄り添うワーク（感情）を提供しています。
講義後の初任者は、表情が柔らかくなり、笑顔が戻る姿も見られ、毎日の授業等に活かされています。
また、人間関係や不登校の子をもつ親御さん、夫婦関係や自分の生き方に迷われる方などもサポートしています。
