オンライン・カウンセリング《輝き》

気づけば、誰かと比べてばかり。

SNSで幸せそうな友達を見て、
職場のあの人の活躍に焦って、
家族の中で「いい妻」「いい母」であろうとしてしまう。

本当はしんどいのに、
「私ももっと頑張らないと」と、自分にムチを打ってしまう。

　

でも、その“比べる人生”、そろそろ卒業しませんか？

　

■ 他人軸の人生って、どんなもの？

・他人の評価が気になる
・嫌われたくないから、本音が言えない
・「正解」を探して、いつも不安

そんなふうに、誰かの目に映る“自分”ばかりを気にして生きていると、
本当の「自分の気持ち」がわからなくなってしまいます。

そして気づいたときには、心も体もすり減っている…。

　

■ 自分軸に生きるって、どういうこと？

それは、「どう思われるか」ではなく
「私はどう感じるか？」を大切にする生き方。

たとえば…

・好きなものを好きと言える
・休みたいときに休める
・選ぶ基準が“世間”ではなく“自分”

小さなことに見えるかもしれません。
でも、その積み重ねが、“本当の自分らしさ”を育てていきます。

　

■ 比べてしまうとき、こう考えてみて

「誰かと同じでなくてもいい」
「私のペースでいい」
「私は、私の人生を生きている」

これは“言い聞かせ”ではなく、
“思い出す”ための言葉です。

　

あなたには、あなたの時間の流れがある。
あなたには、あなたの花の咲き方がある。

他人の庭をうらやむより、
自分の庭をていねいに耕していきましょう。

　

■ 自分らしさを見つけたいあなたへ

もし、「自分軸って何？」「どうしたら見つかるの？」と感じているなら、
一度ゆっくり立ち止まって、自分の“こころの声”に耳をすませてみませんか？

そんな方のために、
私のホームページでは【自分らしさを探す旅】をご用意しています。

▼詳しくはこちらから
👉 自分らしい生き方を手に入れたいあなたへ

一緒に、“自分を取り戻す時間”を過ごしてみませんか？

　

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比べる人生から、感じる人生へ。
他人の声より、自分の声を大切にできたとき、
あなたの“本当の人生”が動き出します。

今日も、あなたのままで、大丈夫です。

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