こんにちは
自分らしい生き方を手に入れるメンタルコーチング 高橋成大（せいだい）です。
人生に迷ったときに試してほしい「３つの問い」
― 自分の軸を取り戻すために ―
仕事、人間関係、将来のこと――
ふと立ち止まったとき、
「このままでいいのかな？」と感じることはありませんか。
そんなとき、自分の内側に問いを立てることが、
モヤモヤから抜け出すきっかけになります。
今回は、**自分の軸を見つめ直すための「３つの問い」**をご紹介します。
① 本当は、何がしたい？
私たちは日々、「〜しなきゃ」「〜すべき」に囲まれて生きています。
でもその下には、「本当はやってみたい」「心が動くこと」が眠っていることも。
それは大きな目標じゃなくて構いません。
・なんとなく気になること
・やってみたいけど理由はわからないこと
・子どもの頃に好きだったこと
そんな些細な気持ちが、
これからの道を照らすヒントになることがあります。
② 誰の期待に応えようとしている？
「親に心配をかけたくない」
「職場で評価されたい」
「世間的に正しい生き方をしたい」
こうした“誰かの期待”に応えようと頑張るうちに、
自分の気持ちが置き去りになってしまうこともあります。
大切なのは、「自分の願い」と「他人の期待」を見分けること。
期待に応えることが悪いわけではありません。
でも、そればかりだと心がすり減ってしまいます。
③ 今、自分をどう扱っている？
迷っているときほど、
私たちはつい自分を責めたり、急かしたりしてしまいます。
「ちゃんとしなきゃ」
「早く決めなきゃ」
でも本当に必要なのは、自分に優しくすることです。
「迷っていい」「揺れていい」――
そう許すことで、自然と次の一歩が見えてくることがあります。
問いは、答えよりも力をくれる
人生に迷いはつきものです。
大事なのは、すぐに答えを出すことよりも、
自分に問いかけ続ける姿勢。
今回の３つの問いが、
あなたがあなた自身とつながる時間になりますように。
あなたの心が向かうほうへ。
焦らず、あなたのペースで。
あなたの今の気持ちにそっと寄り添う
小さな気づきや対話の場を、用意しています。
◇そんな思いを抱えている方、
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詳しく知りたい方は、ぜひご相談ください。一緒に考えて、あなたに合った方法を見つけましょう。
