カウンセリングはカウンセラーとの相性が大事です。まずはお試しカウンセリングでお話しいただき、私の雰囲気やカウンセリングの進め方などを知っていただければと思います。
普段からこんなことでお悩みではないですか？
✅子供の様子を見ていても、具体的な理由が分からず、ただただ心配で押しつぶされそうになる。原因が特定できないことによる絶望感も大きい。「一体何が起きているの…？」か知りたい。
✅「まさか… いじめられてるんじゃないだろうか…」。いじめや仲間はずれ、人間関係のトラブルが原因ではないかと常に心配し、子供の様子を伺いながら、胸が締め付けられる思いがする。
✅「このままじゃ、将来どうなってしまうんだろう…」。学校を休むことで勉強が遅れ、将来に影響が出るのではないかと、親として責任を感じ焦燥感に駆られる。
✅「この子が、将来ちゃんと社会で生きていけるのだろうか…」。不登校が続くと実社会で適応できるのか、将来仕事に就けるのか、といった不安が募り、夜も眠れない日が続く。
✅「みんな、どう思っているんだろう…」「変に噂されてないかな…」近所の人や親戚、学校の先生など、周りの目が気になって外出もままならない状態になる。
✅「もっとちゃんと、子供の気持ちに寄り添ってあげればよかった…」。親としての責任を感じ、自分の育て方が悪かったのではないかと深く反省し、自己嫌悪に陥る。
✅「なんでうちの子だけ…」「みんなと同じように学校に行かせられない自分が情けない…」周りの子供たちが学校に通っているのを見るたびに、自分の子供と比べてしまい、劣等感や焦燥感に苛まれる。
✅子供を励まそうとしても、どう接していいのか分からず、親としての無力感に打ちひしがれる。「一体、どうすればいいんだろう…」「私じゃ、子供を救えない…」
✅同じような境遇の親御さんと話したり、相談したりできる人がおらず、孤独感にさいなまれる。「誰にも相談できない…」「私だけ、こんな辛い思いをしているんじゃないだろうか…」
いかがでしょうか？ 不登校のお子さんをお持ちの親御さんは、こうした悩みを抱えている方がいらっしゃいます。
ご近所などの目、世間体も気になるため、様々な場面で疲れてしまうのは当然です。決してあなただけの問題ではありません。
このままの状態でいても何も変わりません
「勉強についていけなくなってしまう」「どうしたらいいのかわからない」など、このような状態をそのままにしておいても何も変わりません。
そして、お子さんのことを考えているあまり、次のような症状が現れてしまうことがあります。
✅朝起きるのがつらい。身体が重くて、何もする気が起きない。子供のことばかり考えて、頭がぐるぐるして、吐き気がすることもある。
✅以前は趣味を楽しんでいたけれど、最近は何も手に付かない。人と話すのも億劫で、友人との連絡も疎遠になってしまった。このままでは、社会から孤立してしまうのではないかと不安だ。
✅近所の人と顔を合わせるのが辛い。「噂されているんじゃないか」と常に気になってしまう。子供のことについて、誰にも相談できない孤独感が、私を苦しめている。
✅自分の育て方が悪かったんじゃないか、と自分を責めてしまう。子供に良い母親でいられなくて、情けない気持ちでいっぱいだ。毎日、自己嫌悪に陥っている。
✅このまま不登校が続いたら、子供の将来はどうなるんだろう。進学や就職に影響が出ないか心配で、夜も眠れない日が続いている。親として、何をしてあげればいいのかわからない。
✅激しい頭痛と吐き気に悩まされている。自律神経が乱れて、動悸や息切れも起こる。病院に行こうと思っているけれど、なかなか一歩が踏み出せない。
✅心身ともに疲れ果てて、何も考えられない。毎日が、ただただ辛い。子供に笑顔で接したいのに、それができない自分が情けない。
✅子供が社会に出た時、うまくやっていけるのだろうか。不登校の経験が、将来の就職活動に影響しないか心配でたまらない。親として、できる限りのことをしてあげたい。
✅子供への対応に疲れて、夫や他の家族に当たってしまう。家族関係が悪化しているのがわかるけれど、どうすればいいのかわからない。誰かに相談したいけれど、相談できる相手がいない。
✅子供のために、前向きに頑張ろうと思っているけれど、どうしても不安が拭い切れない。この辛い状況から抜け出せるのだろうか。でも、子供のために、諦めずに頑張らなければならない。
これらの例は、不登校のお子さんをもつ親御さんの悩みが深刻化した場合に起こりうる最悪の事態を示しています。
そのまま放置すると、親御さん自身の精神的な負担が大きくなり、うつ状態や不安障害などの精神疾患を発症する可能性もあります。
最悪の場合、夫婦関係がうまくいかなくなり別居や離婚、さらには○○という極端な事態にまで発展しかねません。 早期の解決策を見つけることが、幸せな未来を守るために非常に重要です。
もしもあなた自身に「何とかしたい」、「早くこの状態から抜け出したい」と思われるのなら、今すぐ私のカウンセリングを受けてみませんか？
安心してください カウンセリング ＋セラピーで あなたの人生を 変えられます
もしもあなた自身に「何とかしたい」、「早くこの状態から抜け出したい」と思われるのなら、今すぐカウンセリングを受けてみませんか？
《当カウンセリングについて》
初めにカウンセリングシートをもとに悩みや困りごと、それらの背景となる生い立ちや家族・人間関係などについてじっくりお聴きし、ご相談内容を共有させていただきます。その上で、お手伝いできることについてご提案し、カウンセリングの今後について決めていきます。
具体的なカウンセリング内容は次の通りです。
自分らしい生き方を手に入れるメンタルコーチング
①≪お試しカウンセリング≫
・悩みや困りごとの相談 他
②≪２回目以降≫
１００種類のカウンセリングシートから ・悩みの仕組みについて
・あなたに合った方法でセラピーを実施
③『自分らしさを探す旅』 シートで
・あなたが理想の未来を描けるようにコーチング
カウンセリングを受けられると… ３ヶ月後のあなたは
✅初めて相談した時は押しつぶされそうだったけれど、今では冷静に子供の状況を分析できるようになった。カウンセラーの言葉に救われた。
✅100 種類ものシートの中から、自分にぴったりのものが見つかり、悩みの根本原因が明確になった。解決への道筋が見えてきた。
✅シートを使って、自分の強みや才能に気づけた。今まで気づかなかった自分の良い面を発見し、自己肯定感が高まった。
✅子供との関係が良くなった。以前はギクシャクしていたけれど、今は心から語り合えるようになった。子供も少しずつ笑顔を取り戻している。
✅セラピーを通して、自分の感情をコントロールできるようになった。以前はすぐにイライラしていたけれど、今は落ち着いて子供と向き合える。
✅自分自身の心のケアもできるようになった。以前は自己嫌悪に陥っていたけれど、今は自分を大切にすることができるようになった。心穏やかに過ごせる時間が増えた。
✅以前は近所の目が気になって外出できなかったけれど、今は普通に生活できるようになった。心身ともに軽くなり、以前より笑顔で過ごせるようになった。
✅子供だけでなく、自分自身の理想の未来を描けるようになった。漠然とした不安が、具体的な目標へと変わった。小さな一歩だけど、前に進んでいる実感がある。
✅3 ヶ月前には想像もできなかったけれど、今は明るい未来を描けるようになった。子供のことだけでなく、自分自身の幸せも追求できるようになった。
✅自分の本当にやりたいこと、なりたい自分像が明確になった。不登校の経験を活かして、将来、子供をサポートする仕事に就きたいと考えている。
お客様の声をお聴きください
『子供のことだけでなく、私自身の心の状態にも向き合えました。以前より穏やかになり、子供にも優しく接することができるようになりました。 』 （４０代 女性 主婦・パート）
◆カウンセリング前はどんなお悩みがありましたか？
子供の不登校だけでなく、私自身の仕事や人間関係にも悩みを抱えていました。 毎日疲れていて、イライラしやすく、家族にも当たってしまうことが多かったです。 このままじゃ、自分が壊れてしまうんじゃないか… と本気で思っていました。
◆カウンセリングを受けてみての感想やその後のご自身の変化について聞かせてください。
子供のことだけでなく、私自身の心の状態にも向き合えました。 カウンセラーさんは、私の抱える様々な問題を丁寧に分析し、一つ一つ解決策を一緒に考えてくれました。「自分らしさ」を見つけるワークも、とても役に立ちました。 今では、以前より穏やかになり、子供にも優しく接することができるようになりました。 仕事や人間関係にも、以前より前向きに取り組めるようになりました。
◆どんな人にカウンセリングを勧めたいですか？
不登校の子供を持つ親御さんだけでなく、自分自身に自信が持てない方、生きづらさを感じている方にもお勧めです。 カウンセラーさんは、あなたの「ありのまま」を受け止めてくれる、温かい人です。
カウンセラーより
この方は、お子さんの不登校に加え、仕事や人間関係にも悩みを抱えていらっしゃいました。カウンセリングで「自分らしさ」を発見し、仕事や人間関係にも前向きに取り組めるようになったことは素晴らしい成果です。今後は、ワークライフバランスを見直し、ご自身の心身の健康を第一に考えて生活していくことをお勧めします。
≪プロフィール≫
心理カウンセラー 高橋 成大（たかはし せいだい） です。
私は、小２で転校後、学校に馴染めず登校拒否のような症状が体に現れました。何をするにも自信がない内気な子供でした。
小６のときの担任からは「中学では特殊学級へ（現在の特別支援学級）」と勧められるほど学力が低く、周囲からは何もできない子として見られていました。
その後、中学である楽器と出会い、自分なりの練習方法を編み出したところメキメキと上達。同じ方法で勉強も学び始め、高校、社会人、浪人、大学へと進み、目標とする音楽の教員になりました。
しかし、教員になってからも自信がなく、あるとき学校全体で取り組まなければならない大きな失敗をしました。 授業も学級経営もなかなかうまくいきません。家庭もうまくいかず離婚も経験しました。まさにどん底‼です。
それでもカウンセリングを受けたことで、少しずつ自信がつき、教員を続けることができました。教員生活ラスト５年間は校長としてあのコロナ禍を乗り切ることができたのです。
現在は、自らの経験や３５年間の教職経験を活かし、私のようなHSPで悩まれる方や職場、家庭
よくあるご質問から
Q1. カウンセリングってどんな感じ？どんなことをするの？
A1. 初めてカウンセリングを受けられる方は不安ですよね。リラックスして話してください。あなたの悩みや困りごとを丁寧に聞かせていただきながら、一緒に解決策を考えたり、ご自身について深く理解できるようお手伝いさせていただきます。
Q2. カウンセラーに何を話せばいいの？全部話さなきゃいけないの？
A2. 何を話すかは、あなたにお任せします。全部話さなければならないということは全くありませんので、話せる範囲で、今のお気持ちや状況、抱えている悩みなどを話していけば大丈夫です。最初は小さなことからでも構いません。ご自分のペースで進めていきましょう。
Q3. カウンセリングって効果あるの？
A3. カウンセリングの効果は人によって様々です。すぐに劇的な変化が起きるわけではありませんが、ご自身の気持ちや考えを整理したり、新たな視点を得て解決の糸口を見つけたりするのに役立ちます。ご自身と向き合い、より良い方向へ進むためにサポートさせていただきます。
また、効果を実感するには、継続してカウンセリングを受けることが大切です。まずは、一度カウンセリングを受けてみて、ご自分にとって合うかどうかを確認してみてください。
初めてのカウンセリングは勇気がいると思いますが、一歩踏み出せば、きっと良い変化が待っているはずです。応援しています！
お子さんの不登校のことで
今も悩まれている方
カウンセリングを受けることで
ほんの小さな変化が
あなたの未来を
大きな幸せへとつなげてくれます
自分らしい生き方を手に入れるために
「悩んでいる自分」を捨て
「輝かしい未来に向かって
突き進んでいる自分」を
想像してみてください
その姿はもうすぐ目の前です
さあ 今すぐ 行動を起こしましょう
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